영적 위기를 겪는 가족과 친구를 돕는 법 | 영적 깨어남 이후

영적 깨어남 후 갑작스러운 신체적 정신적 어려움을 겪는 '영적 위기' 

주변에서 영적 위기를 겪는 사람이 있다면 우리는 어떻게 대응해야 할까? 

이 영상에서는 영적 위기에 처한 사람들을 돕기 위한 7가지 방법을 소개합니다. 

1. 지나치게 병리화하지 마세요. 

영적 위기는 정신 질환이 아닙니다. 성장과 정화 과정임을 이해하고 개인 맞춤형으로 대응해야 합니다. 

2. 판단하지 말고 경청해 주세요 

그 사람의 경험을 공감하며 자기 경험을 공유해 주세요. 혼란스러운 상황 속에서 그들의 이야기를 들어주고 지지해 주세요. 

3. 고립시키지 않도록 도와주세요 

관심과 애정을 가지고 안정감을 느낄 수 있도록 곁에서 도와주세요. 

4. 감정의 변화가 잘 지나가도록 도와주세요 

신뢰할 수 있는 사람이 곁에 있으며 자신의 이야기를 터놓을 수 있도록 하는 것이 큰 도움이 됩니다. 

5. 일상적인 생활에서 안정을 찾도록 도와주세요 

건강한 음식, 숙면, 좋아하는 활동 등을 통해 안정감을 찾도록 도와주세요. 

6. 명상이나 요가는 당분간 멀리하세요 

영적 위기가 안정되기 전까지는 영적 자극을 줄 수 있는 활동은 피하는 것이 좋습니다. 

7. 멘토와의 연결을 도와주세요 

영적 위기를 잘 지나온 사람들과 소통할 수 있도록 도와주세요. 영적 위기는 잘 통과할 수 있도록 돕는 것이 무엇보다 중요합니다. 

열린 마음, 자비심, 인내심을 가지고 그 사람의 진화를 돕는다면, 그들은 평화, 사랑, 연민, 봉사 정신 등 긍정적인 면이 강해지게 되면서 삶의 만족도가 올라가게 될 것입니다. 

영적 위기에 처한 사람을 돕는 것은 도와주는 사람 스스로의 영적 성장에도 도움이 될 것이며 이 세상을 조금 더 좋게 만드는 일입니다.