01. 영적 위기 응급상황 다스리기 

         [강의 영상 총 10편, 시간 55분]

영적 위기는 감당하기 어려운 강한 에너지가 갑작스럽게 머릿속에 몰아치며 불안과 두려움을 일으킬 수 있는 상황입니다.  이때는 감당할 수 없는 에너지가 갑자기 우리에게 다가올 때 심리적·영적 혼란이 발생합니다. 이는 무의식 속 잠재된 까르마가 충동적으로 튀어나와 충돌을 일으키기 때문입니다. 이러한 위기를 감당하기 위해서는 받아들임의 태도가 중요합니다. 

그리고 호흡을 통해 긴장을 내려놓고 가슴의 힘을 믿으며 내면을 안정시킬 수 있습니다. 호흡을 통해 응급 상황을 다스리고, 상황을 받아들임으로써 까르마를 감당하는 지혜와 평온을 얻을 수 있습니다. 

⬅ 강의 중 첫 번째 편 (무료)

02. 기적의 호흡명상  깊은 내면의 평화와 치유를 위한 안내서 

         [강의 영상 총 11편, 시간 약 50분_ PDF 문서 포함]

지영스님의 ‘기적의 호흡명상’은 지영스님의 유료 강의를 영상으로 제작한 콘텐츠입니다.

지영스님의 호흡명상은 단순한 호흡이 아닌, 깊은 내면의 치유와 영적 성장을 위한 강력한 수행법을 담고 있습니다. 호흡은 우리의 생명과 직결되며, 올바른 호흡법을 익히면 몸과 마음, 그리고 영혼의 균형을 이루는 데 큰 도움이 됩니다.

본 콘텐츠에서는 다음과 같은 내용을 다룹니다.

• 호흡의 비밀 – 호흡을 통해 에너지를 조절하고 삶의 질을 높이는 방법
• 명상의 핵심 원리 – 누구나 쉽게 실천할 수 있는 호흡명상의 기초와 심화 과정
• 스트레스 해소와 감정 정화 – 불안과 긴장을 해소하고 내면의 평화를 찾는 기술
• 에너지 활성화와 영적 성장 – 호흡을 통해 차크라를 조율하고 영적인 힘을 키우는 방법

이 콘텐츠는 SA.S에서 제공하는 전문적인 영적 안내 자료로, 명상을 처음 시작하는 초보자부터 깊은 수행을 원하는 이들까지 모두에게 유용한 길잡이가 될 것입니다.