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마음과 몸의 건강을 위한 웰빙 정보
명상, 운동, 영양, 심리적 안정 등 몸과 마음의 조화를 이루기 위한 유익한 팁과 방법
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자유글
수면에 도움이 되는 책 읽기
최근 사이트 업데이트와 새로운 사업을 준비하느라 정신없는 나날을 보내고 있습니다. 사이트가 조용한 점 양해 부탁드립니다.제 어머니는 폐암으로 돌아가셨습니다. 어머니는 독실한 카톨릭...
알테오스
2025-03-11
조회수
8
1
0
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공지
정보공유
집중력을 높혀 스트레스를 줄이는 방법
우리는 살면서 힘든 순간을 마주하게 됩니다. 때로는 마음이 힘들고, 때로는 돈이나 일 때문에 고민이 많아질 수도 있습니다. 이런 시기에는 집중력이 떨어지고, 해야 할 일을 미루게 ...
알테오스
2025-02-04
조회수
20
2
0
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공지
정보공유
패스트 패션과 환경 문제
오늘은 환경문제에 대해서 함께 생각해봤으면 좋겠습니다. 영적 성장은 우리가 서로 연결되어 있으며, 모든 생명체가 상호 의존하고 있음을 깨닫는 과정입니다. 환경 문제 해...
알테오스
2024-05-27
조회수
23
1
0
공지
정보공유
남들의 잘못 때문에
남들의 잘못 때문에살다 보면남들의 잘못된 언행 때문에화가 나는 경우가 있습니다. 하지만그 사람에게 똑같이 당했어도 누구는화를 크게 내고 누구는 그다지 화를 내지 않는경우를 볼 수 ...
OhngPahk
2024-03-20
조회수
36
1
3
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공지
자유글
우리의 이런 모습 괜찮은걸까?
유튜브 영상을 위해 자료를 찾던 중 많은 생각을 하게 하는 자료들이 있어서 공유합니다. 나중에 정리해서 영상을 만들까 해요.일전에 영혼의 나이를 기준으로 다섯 단계로 나눠서 설명하...
알테오스
2024-03-05
조회수
40
0
3
공지
정보공유
우리는 왜 더 열심히 커뮤니케이션해야 하는가?
아래 기사는 10년 전 기사입니다만 한번 읽어볼만 합니다.동북아 사람들이 유전적으로 우울증에 취약하며 더 열심히 커뮤니케이션해야 한다는 내용입니다. 링크 올려드리겠습니다.동북아인 ...
알테오스
2024-02-19
조회수
43
0
0