지금 이 사이트에 영적 위기와 관련해서 정보를 찾기 위해 들어오시는 분들이 있을 겁니다.
지금 내가 겪고 있는 것이 영적 위기인지 아닌지 궁금하시겠죠.
우리의 건강한 삶은 육체, 마음, 영혼의 조화에서 옵니다.
이 셋의 중요도를 논하자면 영혼, 마음, 육체의 순일 것입니다.
우리의 영성이 성장하고 이에 따라 마음의 평안을 찾고 이로인해 건강한 육체와 삶을 영위할 수 있습니다.
하지만 현대 사회에서 그 중요도는 반대로 육체, 마음, 영혼의 순으로 결정되어 있습니다.
영적 위기는 우리 영혼에 문제가 생긴 것이 아니라 영혼의 변화로 인해 마음과 육체가 크게 변화하는 것입니다.
이런 변화를 우리는 고통스럽게 생각하는 것이죠.
보통 영적 위기의 프로세스는 크게 삶의 고난 ➝ 영적 깨어남 ➝ 영혼의 어두운 밤 (영적 위기가 포함된) ➝ 더 나은 삶으로 이어지게 됩니다. 일련의 정화와 성장의 과정입니다.
- 영적 깨어남 (Spiritual Awakening) -
먼저 사람들은 삶의 어려움 속에서 영적 깨어남(Spiritual Awakening)이라 부르는 각성 경험하게 됩니다.
이를 부르는 단어는 여러 가지입니다. 견성(見性), 초월적 경험 (Transcendental Experience), 변형된 의식 상태 (Altered States of Consciousness, ASC) 등입니다.
이런 분들은 대부분 평소 영성에 관심이 많았던 분일 확률이 높습니다. 평소 종교 생활을 열심히 했다던가 영성과 관련된 수련했다든가 영성 관련 책을 많이 읽었다던가 하신 분입니다. (아닌 분들도 있습니다.)
이런 분들이 사별이나 이별, 실직, 유산 등 극심한 스트레스나 우울증 등 정신적 문제가 있는 경우 갑자기 각성하게 됩니다. 어떤 경우는 심각한 스트레스 상황에서 심리치료를 받다가 깨어나는 경우도 있습니다. 부부싸움을 하다가 깨어나는 경우도 있습니다. 상황은 매우 개인적입니다.
이 경험은 비자발적이며 갑자기 일어납니다.
이를 영적 깨어남이라고 합니다. 영적 깨어남은 우리의 영이 깨어나는 것입니다.
이 경험은 우주적 자아와의 연결, 우주와의 연결, 무한한 사랑의 감정, 신과의 연결 혹은 신의 강림 등의 경험으로 나타날 수 있습니다. 이런 경험의 기간은 짧고 그 여운은 조금 더 깁니다.
영적 위기는 보통은 ‘영적 깨어남’이라는 각성 경험 후에 옵니다.
- 영적 위기 (Spiritual Emergence) -
그 후에 ‘영혼의 어두운 밤’이라고 불리는 과정을 겪게 되는 경우가 많습니다. 감정적, 신체적, 사회적 변화들이 일어납니다. 이 영혼의 어두운 밤의 가장 어두운 부분이 ‘영적 위기(Spiritual Emergence)’입니다. 천국 후에 오는 지옥이라는 표현을 쓰는 사람도 있더군요. 그만큼 힘든 과정입니다.
영적 깨어남이 너무 강하게 일어나면 영적 위기를 겪게 됩니다. 상황이 심각해질 경우 스스로 목숨을 끊는 것을 고려하는 등의 극단적인 생각을 할 수도 있습니다. 이러한 심각한 상황을 '영적 비상사태(Spiritual Emergency)'라고 부릅니다. 우리는 영적 위기와 영적 비상사태를 구분하고 있으며, 영적 비상사태인 경우에는 더 전문적인 치료가 필요합니다
하지만 영적 깨어남을 경험하지 않은 사람에게도 영혼의 어두운 밤과 영적 위기가 일어날 수 있습니다.
이런 경우는 보통 작은 영적 경험을 반복했다든가 영적 수련을 꾸준히 해왔다던가 평소 영성에 관련된 책들을 읽고 이에 대한 생각을 많이 해왔다던가 종교에 심취해 있었다든가 하는 분들에게 일어날 수 있습니다.
원래 영혼의 어두운 밤이라는 말이 신학자에 의해서 만들어진 말입니다. (시의 한 구절입니다.) 이런 경우 영혼의 어두운 밤을 통과하는 중에 영적 깨어남을 경험하기도 합니다.
사람마다 모두 다릅니다. 말 그대로 케이스 바이 케이스입니다. 같은 것이라면 영이 변화하고 있다는 것입니다.
이런 영적 변화 과정에서 많은 일들이 일어납니다. 우울감이나 공황장애, 환시, 환청, 환후, 영혼을 보는 것, 어떤 존재를 느끼는 것, 귀신을 보는 것, 사람의 미래가 보이는 것, 신이나 천사와의 대화, 자연의 소리를 듣는 것, 에너지가 보이는 것, 불면이나 잠을 너무 많이 자는 것, 꿈을 많이 꾸게 되는 것, 예지몽, 아무 것도 할 수 없는 무기력 등등 다양한 현상들이 나타나게 됩니다.
이런 경우 대부분 스스로가 정신병이 아닌지 고민하게 됩니다. 병원에 가서 검사를 받으면 대부분 정신질환으로 간주합니다.
조현병이나 양극성 장애, 정신 분열, 우울증, 공황장애 등 다양한 정신질환으로 해석되는 경우는 흔합니다.
전통적인 정신건강 치료 모델에서는 영적 경험을 판단할 도구와 방법이 없기 때문에 나타나는 일입니다.
영적 경험이 환각이나 망상으로 잘못 해석될 수 있고 영적 위기 증상을 우울증이나 공황장애로 판단할 수 있습니다.
이렇게 정신질환으로 오인하여 강제로 치료를 받는 경우 영적 위기를 겪는 사람에게 큰 트라우마가 생깁니다.
해외에서는 정신질환으로 오해해 강제로 고립되었다가 풀려난 후 소송을 제기한 경우도 있습니다.
하지만 모든 증상이 영적 위기일 수는 없습니다. 실제로 정신질환일 수 있으며 내가 영적 위기라고 오인해서 약을 끊으면 치료 시기를 놓칠 수 있습니다. 영적 깨어남, 영적 위기와 정신질환은 명확하게 구분되어야 함을 아셔야 합니다.
그래서 만약 궁금하시면 한국 영적 위기 네트워크에 문의해 주세요.
그리고 지금 정신과 약을 처방받은 사람은 영적 위기라 하더라도 갑자기 약을 끊는 것은 추천하지 않습니다. 변화 과정에 따라 조금씩 바꿔나가야 합니다.
그리고 이 시기가 얼마나 지속되는지 궁금하신 분도 있을 겁니다. 통과하는 시기도 사람마다 다릅니다.
어떤 사람은 몇 개월로 짧게 지나가고 어떤 사람은 오랜 기간 지속되기도 합니다.
여러분이 겪는 영혼의 어두운 밤의 과정, 특히 영적 위기는 여러분이 고통을 통해 성장하는 중이라는 것을 아는 것이 중요합니다. 우리는 성장하면서 고통을 겪습니다. 이 과정은 통과할 수 있으며 그 뒤에는 더 좋은 삶이 있습니다.
마지막으로 저는 여러분이 겪는 아픔을 미화하거나 뭔가 대단한 것처럼 포장하려는 것이 아닙니다. 여러분이 겪는 고통을 이용할 목적도 이유도 없습니다. 다만 저도 이 과정을 통과해서 얼마나 힘든 과정인지 알기 때문에 도움을 드리고 싶을 뿐입니다. 지금 겪고 있는 고통이 무엇인지를 옳게 이해하고 잘 통과할 수 있도록 도움을 드리는 것이 목적이자 목표입니다.
한 가지 확실한 건 이 시기를 잘 통과하면 더 좋은 삶이 있다는 것입니다. 그리고 더 높은 수준의 영적 성장의 길로 갈 수 있다는 것입니다.
이 지구상에 지금 여러분이 겪고 있는 것을 겪어낸 후 다른 사람에게 도움을 주고자 하는 사람들이 의외로 많다는 것을 아셨으면 좋겠습니다. 여러분은 혼자가 아닙니다. 도움을 요청하세요.
궁금하신 점이 있으시면 아래 댓글을 달아주시면 답변 드리겠습니다.
여러분의 영적 여정을 응원합니다.
지금 이 사이트에 영적 위기와 관련해서 정보를 찾기 위해 들어오시는 분들이 있을 겁니다.
지금 내가 겪고 있는 것이 영적 위기인지 아닌지 궁금하시겠죠.
우리의 건강한 삶은 육체, 마음, 영혼의 조화에서 옵니다.
이 셋의 중요도를 논하자면 영혼, 마음, 육체의 순일 것입니다.
우리의 영성이 성장하고 이에 따라 마음의 평안을 찾고 이로인해 건강한 육체와 삶을 영위할 수 있습니다.
하지만 현대 사회에서 그 중요도는 반대로 육체, 마음, 영혼의 순으로 결정되어 있습니다.
영적 위기는 우리 영혼에 문제가 생긴 것이 아니라 영혼의 변화로 인해 마음과 육체가 크게 변화하는 것입니다.
이런 변화를 우리는 고통스럽게 생각하는 것이죠.
보통 영적 위기의 프로세스는 크게 삶의 고난 ➝ 영적 깨어남 ➝ 영혼의 어두운 밤 (영적 위기가 포함된) ➝ 더 나은 삶으로 이어지게 됩니다. 일련의 정화와 성장의 과정입니다.
- 영적 깨어남 (Spiritual Awakening) -
먼저 사람들은 삶의 어려움 속에서 영적 깨어남(Spiritual Awakening)이라 부르는 각성 경험하게 됩니다.
이를 부르는 단어는 여러 가지입니다. 견성(見性), 초월적 경험 (Transcendental Experience), 변형된 의식 상태 (Altered States of Consciousness, ASC) 등입니다.
이런 분들은 대부분 평소 영성에 관심이 많았던 분일 확률이 높습니다. 평소 종교 생활을 열심히 했다던가 영성과 관련된 수련했다든가 영성 관련 책을 많이 읽었다던가 하신 분입니다. (아닌 분들도 있습니다.)
이런 분들이 사별이나 이별, 실직, 유산 등 극심한 스트레스나 우울증 등 정신적 문제가 있는 경우 갑자기 각성하게 됩니다. 어떤 경우는 심각한 스트레스 상황에서 심리치료를 받다가 깨어나는 경우도 있습니다. 부부싸움을 하다가 깨어나는 경우도 있습니다. 상황은 매우 개인적입니다.
이 경험은 비자발적이며 갑자기 일어납니다.
이를 영적 깨어남이라고 합니다. 영적 깨어남은 우리의 영이 깨어나는 것입니다.
이 경험은 우주적 자아와의 연결, 우주와의 연결, 무한한 사랑의 감정, 신과의 연결 혹은 신의 강림 등의 경험으로 나타날 수 있습니다. 이런 경험의 기간은 짧고 그 여운은 조금 더 깁니다.
영적 위기는 보통은 ‘영적 깨어남’이라는 각성 경험 후에 옵니다.
- 영적 위기 (Spiritual Emergence) -
그 후에 ‘영혼의 어두운 밤’이라고 불리는 과정을 겪게 되는 경우가 많습니다. 감정적, 신체적, 사회적 변화들이 일어납니다. 이 영혼의 어두운 밤의 가장 어두운 부분이 ‘영적 위기(Spiritual Emergence)’입니다. 천국 후에 오는 지옥이라는 표현을 쓰는 사람도 있더군요. 그만큼 힘든 과정입니다.
영적 깨어남이 너무 강하게 일어나면 영적 위기를 겪게 됩니다. 상황이 심각해질 경우 스스로 목숨을 끊는 것을 고려하는 등의 극단적인 생각을 할 수도 있습니다. 이러한 심각한 상황을 '영적 비상사태(Spiritual Emergency)'라고 부릅니다. 우리는 영적 위기와 영적 비상사태를 구분하고 있으며, 영적 비상사태인 경우에는 더 전문적인 치료가 필요합니다
하지만 영적 깨어남을 경험하지 않은 사람에게도 영혼의 어두운 밤과 영적 위기가 일어날 수 있습니다.
이런 경우는 보통 작은 영적 경험을 반복했다든가 영적 수련을 꾸준히 해왔다던가 평소 영성에 관련된 책들을 읽고 이에 대한 생각을 많이 해왔다던가 종교에 심취해 있었다든가 하는 분들에게 일어날 수 있습니다.
원래 영혼의 어두운 밤이라는 말이 신학자에 의해서 만들어진 말입니다. (시의 한 구절입니다.) 이런 경우 영혼의 어두운 밤을 통과하는 중에 영적 깨어남을 경험하기도 합니다.
사람마다 모두 다릅니다. 말 그대로 케이스 바이 케이스입니다. 같은 것이라면 영이 변화하고 있다는 것입니다.
이런 영적 변화 과정에서 많은 일들이 일어납니다. 우울감이나 공황장애, 환시, 환청, 환후, 영혼을 보는 것, 어떤 존재를 느끼는 것, 귀신을 보는 것, 사람의 미래가 보이는 것, 신이나 천사와의 대화, 자연의 소리를 듣는 것, 에너지가 보이는 것, 불면이나 잠을 너무 많이 자는 것, 꿈을 많이 꾸게 되는 것, 예지몽, 아무 것도 할 수 없는 무기력 등등 다양한 현상들이 나타나게 됩니다.
이런 경우 대부분 스스로가 정신병이 아닌지 고민하게 됩니다. 병원에 가서 검사를 받으면 대부분 정신질환으로 간주합니다.
조현병이나 양극성 장애, 정신 분열, 우울증, 공황장애 등 다양한 정신질환으로 해석되는 경우는 흔합니다.
전통적인 정신건강 치료 모델에서는 영적 경험을 판단할 도구와 방법이 없기 때문에 나타나는 일입니다.
영적 경험이 환각이나 망상으로 잘못 해석될 수 있고 영적 위기 증상을 우울증이나 공황장애로 판단할 수 있습니다.
이렇게 정신질환으로 오인하여 강제로 치료를 받는 경우 영적 위기를 겪는 사람에게 큰 트라우마가 생깁니다.
해외에서는 정신질환으로 오해해 강제로 고립되었다가 풀려난 후 소송을 제기한 경우도 있습니다.
하지만 모든 증상이 영적 위기일 수는 없습니다. 실제로 정신질환일 수 있으며 내가 영적 위기라고 오인해서 약을 끊으면 치료 시기를 놓칠 수 있습니다. 영적 깨어남, 영적 위기와 정신질환은 명확하게 구분되어야 함을 아셔야 합니다.
그래서 만약 궁금하시면 한국 영적 위기 네트워크에 문의해 주세요.
그리고 지금 정신과 약을 처방받은 사람은 영적 위기라 하더라도 갑자기 약을 끊는 것은 추천하지 않습니다. 변화 과정에 따라 조금씩 바꿔나가야 합니다.
그리고 이 시기가 얼마나 지속되는지 궁금하신 분도 있을 겁니다. 통과하는 시기도 사람마다 다릅니다.
어떤 사람은 몇 개월로 짧게 지나가고 어떤 사람은 오랜 기간 지속되기도 합니다.
여러분이 겪는 영혼의 어두운 밤의 과정, 특히 영적 위기는 여러분이 고통을 통해 성장하는 중이라는 것을 아는 것이 중요합니다. 우리는 성장하면서 고통을 겪습니다. 이 과정은 통과할 수 있으며 그 뒤에는 더 좋은 삶이 있습니다.
마지막으로 저는 여러분이 겪는 아픔을 미화하거나 뭔가 대단한 것처럼 포장하려는 것이 아닙니다. 여러분이 겪는 고통을 이용할 목적도 이유도 없습니다. 다만 저도 이 과정을 통과해서 얼마나 힘든 과정인지 알기 때문에 도움을 드리고 싶을 뿐입니다. 지금 겪고 있는 고통이 무엇인지를 옳게 이해하고 잘 통과할 수 있도록 도움을 드리는 것이 목적이자 목표입니다.
한 가지 확실한 건 이 시기를 잘 통과하면 더 좋은 삶이 있다는 것입니다. 그리고 더 높은 수준의 영적 성장의 길로 갈 수 있다는 것입니다.
이 지구상에 지금 여러분이 겪고 있는 것을 겪어낸 후 다른 사람에게 도움을 주고자 하는 사람들이 의외로 많다는 것을 아셨으면 좋겠습니다. 여러분은 혼자가 아닙니다. 도움을 요청하세요.
궁금하신 점이 있으시면 아래 댓글을 달아주시면 답변 드리겠습니다.
여러분의 영적 여정을 응원합니다.